上海这所高校有门曲棍球课，授课老师是位“野路子”出身的马拉松业余冠军

李鹏老师在课堂上

12月6日报道：在上海业余马拉松爱好者的圈子里，李鹏的名字是数得着的精英高手。2017年上海马拉松，李鹏以2小时24分21秒的成绩成为中国选手里的第三名。从2008年首次参加“上马”，12年来李鹏从未缺席，这名华东理工大学的曲棍球老师，在校内是受学生追捧的人气“爱豆”，在校外则是马拉松圈的业余“大神”。实际上，李鹏的运动生涯从未接受过专业系统训练，却从一条“野路子”上跑出了人生巅峰。
　能放牛能拉车，“坏孩子”是个跑步好苗子
李鹏出生于1984年，家乡在河南南阳。在接受东方网专访时，他打趣说自己8、9岁前是个“坏孩子”，上学时和经常同学“撩架”。有时把同学打哭了，对方家长领着孩子上门告状，自己自然免不了亲爹的一顿打——这些顽劣直到小学三年级才突然消失，用李鹏的话说“像是一夜长大了”。
李鹏比同龄孩子更早帮家里干活，放牛、割草都不在话下。通常家里会养两头牛，一大一小，养大的牛崽能卖1000块钱，在90年代不是一笔小数目。也许是农活干得多，李鹏的力气也比别人家孩子大。10来岁的时候，他就能抱起100斤的小麦袋子，被乡亲们笑言“光着屁股干农活”。尽管身材长得瘦小，那时候的李鹏却能拉着平板车运送200多斤的麦糠，还能憋着劲儿冲刺上坡，日后他擅长马拉松的种子也许从这时起就已经萌发。

李鹏在训练场上

　　宽松开明的家庭氛围也给了李鹏成长为运动健将的良好心态。李鹏的父亲没有读完初中，对孩子的教育理念却异常“前卫”。“我上初中开始，我爸爸就对我说，你长大了，上学是你自己的事。”多年之后，35岁的李鹏回忆起父亲给他的自由和尊重仍是感慨不已。“我爸爸从来不干涉我的成绩，不问考了多少分，顶多过一段时间问问最近怎么样。”李鹏的学习成绩一直不错，在班上总能排在前十名内。初二第二学期，学校用挂号信将考试成绩单寄到家里。李鹏的父亲收到信，刚准备打开，先问了儿子这是什么。当得知里面装的是成绩单时，父亲把信封又合了起来，并没有去看。
李鹏从小就是班上的体育委员，初中时参加早锻炼，他喜欢跟着高年级的同学跑，跑着跑着发现“他们都跑不过自己”。李鹏爱跑步的习惯，即使在高三也没有落下。因为是住校生，他总是比其他同学早一个小时起床，去县城的马路上晨跑，“一年365天至少跑300天以上”，他也从来没有睡懒觉的习惯，升入大学后也照样严格自律，坚持早起运动。

李鹏在2019上海马拉松比赛中

　　高考时，李鹏怀着对体育专业的兴趣，最终被青海师范大学体育教育专业录取。在海拔2100米的城市生活不是件容易的事，李鹏花了一个月时间适应了高原环境，而青海师大校园内浓厚的体育氛围，带给他很多快乐和成长。青海师大的校运会就像一个“小奥运会”，会期长达4天，各种比赛项目齐全，赛制也相当专业。很多学生眼里最困难的5000米、10000米长跑，在青海师大因为报名人数太多，火爆到必须分组举行预赛。大学4年里，李鹏参加过三届校运会，三次拿下1500米冠军，5000米和10000米跑的冠军也分别拿过两次，是普通学生里的“长跑王”。
“上马”12年风雨无阻，“野路子”上“自跑成才”
2007年，李鹏考取了华东理工大学体育人文社会学体育经济管理专业研究生，之后顺利毕业、留校任教、成家立业，在上海“扎了根”。研究生时期，是李鹏参与马拉松运动的起点。2007年冬天，他在上海外国语大学举办的大学生冬季长跑比赛中拿下普通学生级别的第二名，2008和2009年的两届比赛，李鹏又将普通生级别的冠军收入囊中。这位没有受过专业系统训练的长跑爱好者，越跑越有自信，越跑越有“名堂”。

日常练习中

　　上海马拉松是一项多年来受到世界各国“跑友”推崇的超人气马拉松赛事。2008年上海马拉松开跑时，李鹏在朋友的介绍下报名参加，却因为准备不足“跑崩了”。李鹏说：“当时对马拉松的情况还不够了解，髂肌束损伤了，最后靠走完成了42公里。”这次挫折并没有打击李鹏参加马拉松运动的热情，从2008年上海马拉松开始，12年来李鹏风雨无阻“全勤”参赛，堪称资深“上马粉”。

2019北京马拉松比赛中

　　跑一场漫长的马拉松从来不是个轻松的过程。2010年的上海马拉松，李鹏跑到最后2公里时腿部发生抽筋，忍着痛苦奔向终点的回忆至今记忆犹新。2011年至2014年，李鹏选择了参加半程马拉松，直到2015年才重新回到“全马”。2016年开始，李鹏的马拉松战绩开始发力。这年他在上海赛车场的“跑赛场”比赛中拿到了第二名，收到了前往澳大利亚布里斯班参加黄金海岸马拉松的赞助。首次出国比赛的李鹏跑出了2小时38分38秒的成绩，总排名45位，在1000多位华人选手中排名第一。

李鹏在“奔跑中国·红色之旅”2017长沙国际马拉松赛夺冠

　　2小时34分，这是一级运动员的达标水平。2017年9月，李鹏在北京马拉松跑出了2小时32分52秒。同年11月，李鹏的步伐变得势不可挡。11月12日，他在上海马拉松跑出2小时24分21秒，在中国选手中排名第三，这一成绩在上海业余跑圈里“沸腾了”。然而李鹏的惊人脚步仍未停止，11月18日，李鹏在“奔跑中国·红色之旅”2017长沙国际马拉松赛上战胜了强大的“非洲军团”，以2小时27分勇夺男子全程马拉松冠军，高举国旗冲过终点。2019年北京马拉松，李鹏将自己的成绩提高到了2小时21分08秒，对一名跑者来说，未来的比赛永远是新的挑战，李鹏的下一个目标是跑进2小时20分，打开“220大关”。

站在2017长沙马拉松的冠军领奖台上

　　马拉松健将的曲棍球课堂：体育课就是来“玩”的
跑马拉松是李鹏的业余爱好，而在华东理工大学的体育课堂上，李鹏其实是一名曲棍球老师。说起教曲棍球，李鹏透露自己也是“半路出家”。2008年，华东理工大学准备开设一门曲棍球课，作为公共体育课的一部分。学校安排李鹏先辅助专业教练员上课，同时也抓紧学习。因为身体素质好，李鹏在学诸如曲棍球这样的新项目时上手比较快，现在他早已“独当一面”为学生上课。

上课中的李鹏老师

　　曲棍球是一种对抗性较强的运动，攻防速度很快，单通过一、两个学期的体育课学习，要掌握技能精髓难度不小。不过在李鹏的教学理念中，体育课就是来“玩”的，学生能够通过体育课提高身体素质最重要。“开开心心的玩，上完课有所提升，身体素质能够变好，这就很好，掌握多少专业技能不是特别重要。”

李鹏在给学生上课

　　李鹏笑言自己的课对学生来说是“累一些”，他不赞成学生上课的间隙玩手机。李鹏常对学生说，要锻炼身体，任何项目都可以，关键是要“动起来”。如果能坚持锻炼，做其他事也能会更有毅力。“大学生的学习压力也大，跑步运动能够释放压力，愉悦身心”。

向学生教授曲棍球技巧

　　在体育老师的生涯中，有两名学生令李鹏印象特别深刻。“这两个学生特别有意思，一个太胖一个太瘦，跟着我一起锻炼，一个从200斤减到140斤，一个从110斤练到了140斤。”学生的努力令他骄傲，跑步也让这些学生成了李鹏的“小兄弟”，即使毕业了仍一直保持联系。今年的上海马拉松，华东理工大学有10多名学生跟着李鹏老师一起去参加。

李鹏和他的儿子

　　当然，马拉松运动绝非一蹴而就。上海马拉松已经是一项“网红”运动，李鹏认为，投身马拉松，任何时候都不晚，“网红”赛事能够吸引更多人关注健康也是件好事，但绝不赞成盲目跟风，仓促参赛。

李鹏保留着“撞号”的赛号贴

　　李鹏特别提醒那些从零开始参与的爱好者，一定要做好充分准备，避免受伤。他自己每年从5、6月就开始为年底的赛事做准备，平时为了防止意外伤害，也会避免打篮球。“就好像考大学不是拼命用功三天三夜就能考上的，马拉松也是一个长期的过程。任何事都一样，要循序渐进。”