跑起来动起来让生活热起来松江这个街道持续建设“15分钟体育健身圈”

67个健身点、7条健身步道、80余处体育场所、358名社会体育指导员……在松江区中山街道，居民们与运动健身的距离“触手可及”，在家门口就能参与运动健身，感受专业体育赛事的魅力。这也是中山街道持续打造“15分钟体育健身圈”的成果。

从组织社区层面体育比赛到举办街道层面的文体大会，从开展传统体育项目到培育特色运动项目品牌，从单一的运动赛事到运动健康理念和生活方式的科普……中山街道致力于以运动健身丰富和滋养居民身心。

传统赛事加特色项目点燃运动热情

刚刚过去的中山街道第三届文体大会，吸引了13个比赛项目3800多名选手参与，创下了项目数和人数的历史新高。这个自2017年诞生的街道级别的体育赛事，已逐渐成为全民体育盛会。两年一届，五年来，共吸引5000多名运动员参与其中，年龄最小的仅有4岁，最大的已近耄耋之年，丰富的项目设置让每个人都能找到自己的舞台。

“文体大会已经成为深受群众喜爱和期待的体育赛事，参赛人数不断增多，覆盖人群不断拓展。”中山街道文体中心有关负责人表示，通过这样的大会，辖区内的体育爱好者切磋交流，展现风采，运动热情进一步激发，让运动健康的理念更加深入人心。

除了将传统赛事做强外，街道还推陈出新，进一步扩大中山体育品牌的影响力。连续两年举办的长三角G60科创走廊风筝大赛，吸引了许多外省市队伍参赛。今年，街道还举办了亲子萌宠嘉年华，其中的亲子运动项目吸引了1000多组家庭参与。

与此同时，街道还注重满足居民们的个性化需求，培育特色体育项目。首次进入文体大会项目名单的气排球就是街道特色项目之一，吸引了12支球队共86名运动员参加，前中国女排国手、上海女排名将张磊为比赛开球。

气排球区别于传统排球，它易于上手、球很轻、训练场地要求不高，隔网对抗对身体伤害小，老少皆宜，是非常易于广大普通爱好者学习的运动项目。去年，街道在五星体育马晓薇排球工作室的支持下，启动了气排球运动训练营，气排球爱好者们在专业教练带领下，利用周末时间开展培训，并成立了“气宇轩昂”中山气排球队。上海市民排球节闭幕式上，街道还被授予“上海市民排球节培训基地”和2020年市民排球节“最佳合作伙伴奖”。

健身配套和运动理念送到家门口

“除了使用小区里的健身器材外，还可以步行几分钟去五龙湖公园，环湖步道上可以跑步，广场上也有宽阔的健身空间。”家住中山街道林肯公园小区的居民姜宁说，周末还会约上球友，去附近的柴火空间、玩客行等综合性场馆打羽毛球、篮球等，“很方便，完全不用为健身场地发愁”。

这也是中山街道不断满足市民对体育健身和公共体育服务需求，努力打造“15分钟体育健身圈”的积极实践。过去五年，街道加大设施投入，新增健身步道4条，新增更新室外健身点20多个，市民健身房1个，小区公园、公共绿地休闲健身广场20余个。截至2021年9月，街道共有健身点67个，健身步道7条，以及学校、公司、经营性体育场所80余处。

同时，街道还注重加强社区健身团队建设。目前共有社会体育指导员358名，对比13万常住人口，比例达到2.75‰，其中国家级4名，一级15名，二级25名，三级314名。为培养更多专业指导员，不断提高他们的健身技能和自身素质，街道还支持开展三级指导员培训课程等。

为了吸引更多青少年参与到运动健身中来，培养对体育运动的兴趣，街道还在每年的青少年暑期体育夏令营中，开设了4项健身技能培训。通过夏令营的训练，不仅丰富了青少年的暑期生活，全面锻炼身体，提高神经系统的灵敏性和协调性，还培养了青少年良好的道德风尚，增强青少年的沟通、交流能力和团队精神。

此外，街道还广泛开展全民健身活动，组织健康培训讲座。通过健康讲座引导群众掌握科学健身知识，养成良好的健身习惯，注重科学的健身方法，还针对社区群众的不同需求组织健身培训，过去五年累计开展1100多场健身培训讲座，约5万人次受益。

设施的配套、科学的指导、细心的服务、丰富的载体……中山街道不断完善全民健身服务体系，激发全民健身活动蓬勃开展，提升全民健身队伍综合实力，扩大全民健身品牌影响力，努力让“15分钟体育健身圈”来“圈”住更多居民。